오늘은 패들에서 수비 볼 플레이 방법을 이해하는 다른 방법을 알아보겠습니다. 리바운드를 사용하고 집중하는 것입니다.
초심자든 경험 많은 선수든, 위치 지정과 베이스라인에서 볼에 대한 조정이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.아무리 활동을 해도 소용이 없습니다.우리는 당신에게 더 일찍 준비하고, 압박을 받고, 반등에 가까운 임팩트를 위해 한 걸음 더 나아가라고 말했습니다... 당신에게 어울리지 않을 수도 있는 많은 조언.
훨씬 덜 알려진 기술이 있지만 어린이와 성인 모두에게 매우 효과적이며 심지어 성과를 추구하는 사람들에게도 효과적입니다.스텝 리바운드 기술입니다.
리바운드 없음
아이디어는 정말 간단합니다.우리가 트랙 뒤에있을 때 수비에서 우리는 첫 걸음을 내딛기 위해 상대방의 볼 그라운드에서 반동을 기다리려고 할 것입니다.이를 통해 공의 궤적을 분석하여 올바른 방향으로 첫 걸음을 내딛는 시간을 가질 수 있습니다.
직접 치는 슛과 창밖으로 던진 슛 모두 리바운드 때 발을 땅에 댄다는 사실이 우리가 게임을 더 잘 이해하고 특히 더 고요한 데 도움이 될 것입니다.
그리고 고속으로?
이것은 우리가 스스로에게 던질 수 있는 질문입니다.게임 속도가 빨라지면 이 기술도 작동합니까?
확신하는.유일한 차이점은 트랙을 따라 이동한 다음 반등할 때 한 발 뒤로 물러난다는 것입니다.
이 기술은 특히 padel 학교에서 알아두면 좋은데, 모든 학생들이 주어진 지시에 같은 방식으로 반응하지 않기 때문입니다.이 기술은 정신 운동 기술을 개발하기 때문에 어린이에게 매우 흥미 롭습니다.볼리딩, 홀드, 스피드관리, 몸과 밸런스 관리.이 방법을 사용하면 반데자나 파리와 같은 미래의 스트로크 학습을 향상시킬 수 있습니다.성인의 경우 스텝 리바운드를 사용하면 라켓 그립, 스트라이크 또는 원하는 플레이 영역 이외의 것에 집중할 수 있으므로 게임의 개선 및/또는 이해를 촉진할 수 있습니다.
패드도 마찬가지입니다.네트에 진입하기 전에 궤적과 리바운드를 이해하고 속도에 적응해야 합니다.스텝 리바운드 기술은 확실히 당신을 도울 수 있습니다.강사라도 주저하지 말고 테스트 해보세요. . .
게시 시간: 2022년 3월 8일